Het drie-lagen systeem

Outdoorkleding draait allemaal om laagjes, op die manier houd je jouw temperatuur onder controle en bescherm je jezelf tegen de elementen.

Base layer

  • De eerste laag is de basislaag. De bedoeling van deze laag is het afvoeren van transpiratie en zit daarom bij voorkeur nauw tegen je lichaam aan
  • Katoen is een minder geschikte stof omdat dit vocht vasthoudt en daardoor koud wordt: de gouden regel is dan ook geen katoen
  • Synthetische stoffen voeren water goed af, drogen snel, maar kunnen sneller gaan stinken. Merinowol is de perfecte base layer omdat wol blijft isoleren als het vochtig wordt terwijl het antibacteriële eigenschappen heeft en dus minder snel gaat stinken. Er zijn ook shirts met een mix tussen merinowol en acryl om beide voordelen te combineren, ontdek zelf waar je voorkeur naar uitgaat!

Tussenlaag

  • De tussenlaag zorgt ervoor dat het vocht van de basislaag goed wordt doorgegeven aan de buitenlaag en isoleert je door warmte vast te houden
  • Een fleecevest of dunne donsjas is prima geschikt als tussenlaag, maar ook een trui is prima

Buitenlaag

  • De buitenlaag beschermt je van de elementen en is bij voorkeur water- en winddicht
  • Heb je snel last van warmte en is het lekker weer? Dan is een softshell een goede keus. Dit ademt erg goed en kan ook tegen een lichte bui – je hebt echter nog wel een regenjas nodig voor als het hard gaat regenen
  • Is waterdichtheid van belang, dan is een hardshell een goede keus. Het membraan houd je droog terwijl de jas wel kan ademen. Het bekendste membraan is gore-tex, maar vrijwel alle fabrikanten hebben een eigen membraan. Een 3-laagse stof is het duurzaamst

Extra: warme laag

  • Een eventuele vierde laag is fijn voor het kamperen of pauzeren, hierbij kun je denken aan een warmere donsjas
  • Als je stil gaat staan of bij je kampeerplek aan bent gekomen, trek dan gelijk een extra laagje aan vóórdat je het koud krijgt
  • Ga je weer verder lopen? Trek dan een laagje uit. In het begin wat fris, maar je krijgt het al snel weer warm
  • Het ligt aan het weer of een warme laag nodig is: je kan ook een extra tussenlaagje of een softshell met hardshell combineren als je dit mee hebt

Broeken

  • Een normale broek overleeft een week hiken vaak niet. Een goede wandelbroek ademt goed, is duurzaam en droogt snel. Je hebt ze met veel zakken, ventilatieritsen, afritsbare pijpen en nog veel meer. Het belangrijkste is dat de broek een goede pasvorm heeft en dat je er een week in kan lopen: een extra broek is onnodig en heeft een fors gewicht
  • Verwacht je wat frisser weer, overweeg dan een thermobroek of lange onderbroek mee te nemen. Ook lekker voor het slapen!
  • Een regenbroek kan erg handig zijn als er een grote kans is op regen. Een goede regenbroek heeft een membraan en kan ademen. Krijg je het snel warm, overweeg dan een broek met  ventilatieritsen

Ondergoed

  • Synthetisch of merinowollen ondergoed is het meest geschikt. Probeer je ondergoed uit op een langere wandeling, je wilt geen ondergoed dat omhoog kruipt of gaat pillen (zoals katoen)
  • Sokken zijn minstens net zo belangrijk als de schoenen. Wederom zijn merinowollen sokken erg geschikt vanwege hun vochtafdrijvende en antibacteriële eigenschappen

Accessoires

  • Een muts is erg belangrijk. Je verliest veel warmte door je hoofd, een muts is dan ook erg fijn in de avond en ochtend of bij een frisse wind. Heb je geen muts, dan kun je altijd je capuchon van je jas opzetten
  • Handschoenen horen ook bij de basisuitrusting. Ook in de zomer kan het ‘s avonds afkoelen. Verwacht je regen? Dan kan een waterdicht paar handschoenen erg waardevol zijn, anders krijg je al snel koude handen
  • Een buff of neksjaaltje is ook erg fijn, ook voor het slapen
  • Wellicht geen kleding: maar vergeet geen zonnebril!