Kleding

3 lagen systeem

Outdoorkleding draait allemaal om laagjes, op die manier houd je jouw temperatuur onder controle en bescherm je jezelf tegen de elementen. Wat zijn de 3 of 4 lagen en waar moet je op letten? Lees snel verder.

Laag 1

Base layer - Basislaag om transpiratie af te voeren

laag 2

Tussenlaag - Geeft vocht door en isoleert

laag 3

Buitenlaag - Beschermt tegen de elementen

laag 4

Warme laag - Extra warmte tijdens pauzes of bij kamperen

LAAG 1 - Base layer

  • De eerste laag is de basislaag. De bedoeling van deze laag is het afvoeren van transpiratie en zit daarom bij voorkeur nauw tegen je lichaam aan
  • Katoen is een minder geschikte stof omdat dit vocht vasthoudt en daardoor koud wordt: de gouden regel is dan ook geen katoen
  • Synthetische stoffen voeren water goed af, drogen snel, maar kunnen sneller gaan stinken. Merinowol is de perfecte base layer omdat wol blijft isoleren als het vochtig wordt terwijl het antibacteriële eigenschappen heeft en dus minder snel gaat stinken. Maar wol droogt wel langzamer dan synthetische stoffen: verwacht je veel nattigheid – dan kan synthetisch een betere keuze zijn.
  • Er zijn ook shirts met een mix tussen merinowol en acryl om beide voordelen te combineren. Ook zijn er tegenwoordig synthetische stoffen met een antibacteriële behandeling. Ontdek zelf waar je voorkeur naar uitgaat!

LAAG 2 - Tussenlaag

  • De tussenlaag zorgt ervoor dat het vocht van de basislaag goed wordt doorgegeven aan de buitenlaag en isoleert je door warmte vast te houden
  • Een fleecevest of dunne donsjas is prima geschikt als tussenlaag, maar ook een trui is prima
  • Wederom: geen katoen, maar bij voorkeur synthetisch of wol
  • Mijn favoriet: de Houdini Power Houdi

LAAG 3 - Buitenlaag

  • De buitenlaag beschermt je van de elementen en is bij voorkeur water- en winddicht
  • Heb je snel last van warmte en is het lekker weer? Dan is een softshell een goede keus. Dit ademt erg goed en kan ook tegen een lichte bui – je hebt echter nog wel een regenjas nodig voor als het hard gaat regenen – dit kan echter een lichte hardshell zijn als de softshell jouw primaire jas is
  • Is waterdichtheid van belang, dan is een hardshell een goede keus. Het membraan houd je droog terwijl de jas wel kan ademen. Het bekendste membraan is gore-tex, maar vrijwel alle fabrikanten hebben een eigen membraan. Een 3-laagse stof is het duurzaamst
  • Lees hier mijn blog over het kiezen van een buitenlaag!

LAAG 4 - Warme laag (extra)

  • Een eventuele vierde laag is fijn voor het kamperen of pauzeren. Bij de vierde laag kun je denken aan een warmere donsjas, bodywarmer of extra dikke trui
  • Als je stil gaat staan of bij je kampeerplek aan bent gekomen, trek dan gelijk een extra laagje aan vóórdat je het koud krijgt
  • Ga je weer verder lopen? Trek dan een laagje uit. In het begin wat fris, maar je krijgt het al snel weer warm
  • Het ligt aan het weer of een warme laag nodig is: je kan ook een extra tussenlaag of een softshell met hardshell combineren als je dit mee hebt – extra laagjes is extra warmte
  • De donsjas blijft onovertroffen qua warmte/gewicht ratio. Ze comprimeren ook uitstekend zodat je ‘m makkelijk inpakt. Donsjassen kunnen echter vaak niet tegen vocht – dus combineer deze met slecht weer met een hardshell

Broeken

  • Een normale broek overleeft een week hiken vaak niet. Een goede wandelbroek ademt goed, is duurzaam en droogt snel. Je hebt ze met veel zakken, ventilatieritsen, afritsbare pijpen en nog veel meer. Het belangrijkste is dat de broek een goede pasvorm heeft en dat je er een week in kan lopen: je hebt maar één broek nodig. Een extra broek neemt onnodige ruimte in en heeft een fors gewicht
  • Verwacht je wat frisser weer, overweeg dan een thermobroek of lange onderbroek mee te nemen. Ook lekker voor het slapen tijdens die koude nachten!
  • Een regenbroek kan erg handig zijn als er een grote kans is op regen. Een goede regenbroek heeft een membraan en kan ademen. Krijg je het snel warm, overweeg dan een broek met  ventilatieritsen – deze broeken kan je vaak over de gehele lengte open ritsen: makkelijk aan te trekken en veel ventilatie

Ondergoed

  • Synthetisch of merinowollen ondergoed is het meest geschikt. Probeer je ondergoed uit op een langere wandeling, je wilt geen ondergoed dat omhoog kruipt of gaat pillen. Wederom, liever geen katoen maar dit is een minder groot probleem bij ondergoed
  • Sokken zijn minstens net zo belangrijk als de schoenen. Wederom zijn merinowollen sokken erg geschikt vanwege hun vochtafdrijvende en antibacteriële eigenschappen of een combinatie van merino met synthetische materialen

Accessoires

  • Een muts is erg belangrijk. Je verliest veel warmte door je hoofd, een muts is dan ook erg fijn in de avond en ochtend of bij een frisse wind. Heb je geen muts, dan kun je altijd je capuchon van je jas opzetten. Bij warm weer is een pet een goed alternatief met tegelijkertijd beschutting voor de zon
  • Handschoenen horen ook bij de basisuitrusting. Ook in de zomer kan het ’s avonds afkoelen. Verwacht je regen? Dan kan een waterdicht paar handschoenen of overhandschoenen erg waardevol zijn, anders krijg je al snel koude handen
  • Een buff of neksjaaltje is ook erg fijn, ook voor het slapen
  • Wellicht geen kleding: maar vergeet geen zonnebril!

Zin gekregen om je laagjes aan te trekken en de kou en regen te trotseren?

Neem eens een kijkje op onze inspiratiepagina’s voor jouw volgende tocht! Heb je nog geen tent? Overweeg dan eens om je uitrusting bij Start Hiking te huren! 

Naar de inspiratiepagina's!
ochtendroutine tijdens het kamperen